<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[A bit of health]]></title><description><![CDATA[Hej, mam na imię Olga i chcę pokazać Ci jak można zdrowo i smacznie żyć nie będąc dietetykiem czy trenerem personalnym. ]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 21:05:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Dlaczego kobiety wypalają się zawodowo szybciej niż mężczyźni?]]></title><description><![CDATA[Do tego wszystkiego dochodzi presja ze strony środowiska, porównywanie się i chęć dążenia do nierzeczywistych wzorców. Nie dość, że sami sobie taką presje narzucamy, narzucają ją nam także social media i ,,idealne, instagramowe” życia]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/post/dlaczego-kobiety-wypalaj%C4%85-si%C4%99-zawodowo-szybciej</link><guid isPermaLink="false">6884b1e724b9ed0d8c6508fa</guid><category><![CDATA[Psychologia]]></category><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 10:46:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe2f5e3e60904e158582807839d535d7.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>A bit of health</dc:creator></item><item><title><![CDATA[,,Znowu w życiu mi nie wyszło..."]]></title><description><![CDATA[Zastanów się teraz, kiedy ostatnio pomyślałeś/łaś w ten sposób. Może to było wczoraj, może dzisiaj, może miesiąc lub dwa temu. Nieważne,...]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/post/znowu-w-%C5%BCyciu-mi-nie-wysz%C5%82o</link><guid isPermaLink="false">5f0ae1098e3d1300175e22e0</guid><category><![CDATA[Psychologia]]></category><pubDate>Tue, 14 Jul 2020 19:36:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>A bit of health</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zwariowany fit świat  - co, kiedy i jak? ]]></title><description><![CDATA[Zapewne nieraz miałeś ochotę rzucić to wszystko w cholerę, ten cały zdrowy styl życia - dietę, treningi, bo ze wszystkich stron trąbią,...]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/post/zwariowany-fit-%C5%9Bwiat-co-kiedy-i-jak</link><guid isPermaLink="false">5f05df1cfb58bd00177d36fe</guid><category><![CDATA[Zdrowie]]></category><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 17:27:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f61f01c44bfa4d8f82ea346d2580e1de.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>A bit of health</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Niby nic, a jednak - czyli jak to się wszystko zaczęło?]]></title><description><![CDATA[Hej wszystkim, dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o moich początkach w świecie fit. Jak to się w ogóle stało, że zainteresowałam się...]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/post/niby-nic-a-jednak-czyli-jak-to-si%C4%99-wszystko-zacz%C4%99%C5%82o</link><guid isPermaLink="false">5eab049ba3f4e700175c9c6f</guid><category><![CDATA[Lifestyle]]></category><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 12:56:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b6b72f930f5741e6a3adb2aaa5b916a7.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>A bit of health</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Koronawirus a aktywność fizyczna...]]></title><description><![CDATA[Epidemia koronawirusa zmusiła nas do kompletnej i restrykcyjnej zmiany stylu życia. Nie możemy praktycznie w ogóle wychodzić z domu,...]]></description><link>https://olganitkiewicz.wixsite.com/website/post/koronawirus-a-aktywno%C5%9B%C4%87-fizyczna</link><guid isPermaLink="false">5e9f214a0fb0b2001745bf55</guid><category><![CDATA[Zdrowie]]></category><pubDate>Tue, 21 Apr 2020 16:44:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6e623fb52d984774ad622ca62a95adf9.jpg/v1/fit/w_1000,h_933,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>A bit of health</dc:creator></item></channel></rss>